علت تعریق زیاد سر کودکان +درمان‌های خانگی

به گزارش مجله خبری نگار، با ما همراه باشید تا از علت عرق زیاد کودک در خواب آگاه شوید در صورتی که بعد از مطالعه این مقاله هنوز نگران هستید میتوانید ویزیت در منزل را امتحان کنید. 

تعریق غیر طبیعی سر در کودکان چیست؟ 

این وضعیت اغلب برای کودکان زیر ۷ سال اتفاق می‌افتد. این کودکان در حالی که در دمای معمولی اتاق قرار گرفته اند و لباس معمولی یا روتختی ساده و نازک بر روی خود انداخته اند از پشت سر، گردن، روی پیشانی و بینی به شدت عرق می‌کنند. طوری که برخی از مادران بالش کودک را در طول خواب عوض می‌کنند. این خواب ممکن است در طی روز باشد یا در شب اتفاق بیفتد. 

اهمیت یافتن علت عرق کردن زیاد در خواب 

اگر تعریق بیش از حد ناشی از یک بیماری داخلی باشد بهتر است تا دیر نشده به فکر درمان آن بود. کنجکاوی والدین برای یافتن علت عرق کردن زیاد کودک در خواب، آن‌ها را به سمت درمان به موقع سوق می‌دهد. در صورتی که تعریق غیر طبیعی طولانی مدت، نادیده گرفته شود بر سلامت و حتی رشد بدن کودک تأثیر گذاشته و ممکن است قابل جبران نباشد.

شایان ذکر است که عرق کردن، امری طبیعی برای بدن است حتی در برخی سنین یا برخی از افراد (به دلیل ژنتیک شان) عادی است. فقط اگر برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، در برخی از این موارد ممکن است غیر طبیعی باشد. 

علل تعریق غیر طبیعی سر از نظر طب چینی 

اطبای چینی بر این باورند که تعریق غیر طبیعی در کودکان یا بزرگسالان می‌تواند سرنخی از برخی اختلالات اندام‌های داخلی باشد. طب سنتی چین؛ ۲ علت را برای عرق زیاد کودک در خواب معرفی می‌کند: 

۱٫ گرمای زیاد دستگاه گوارش (معده و روده بزرگ) 

این فرضیه با طب اسلامی سازگارتر است، زیرا در طب اسلامی گرمای حاصل از واکنش‌های بدن به ویژه مغز از طریق منافذ پوست علی الخصوص فولیکول‌های موی سر خارج می‌شود. اعتقاد طب سنتی چین بر این است که گرمای بیش از حد معده و روده بزرگ به سمت کانال‌های درون بدن هدایت شده و به طرف بینی و سر می‌رود در نتیجه شاهد تعریق بیش از حد در این ناحیه هستیم.

در اینگونه موارد علاوه بر تعریق زیاد؛ علائم زیر نیز دیده می‌شود:

• داشتن بدن داغ و صورت قرمز در هنگام خواب

• نفخ شکم، درد منقطع (می‌آید و می‌رود)، یبوست یا حرکات نامنظم روده

• باز کردن مداوم پتو از روی خود توسط کودک

• مدفوع بد بو، مدفوع سبز رنگ در کودکان زیر ۶ ماه

• تحریک پذیری بالا برای گریه یا اضطراب در کودک 

۲٫ ضعف در کلیه‌ها 

علت عرق کردن زیاد کودک در خواب از دید پزشکان چینی می‌تواند ضعف در کلیه‌ها باشد. این نوع تعریق غیر طبیعی معمولا روی سر کودکان زیر ۳ سال اتفاق می‌افتد و در طول شب، نسبت به روز بیشتر است. محل تعریق عمدتاً پشت سر یا گردن است و بالش را خیس می‌کند. در اینگونه موارد بهتر است مو‌های پشت سر را کم کنید.

سایر علائم مرتبط ضعف کلیه‌ها شامل:

• پوست خشک

• مدفوع لاغر و خشک

• میل زیاد به نوشیدن آب

• کاهش کلسیم بدن

سایر علل تعریق غیر طبیعی کودک در خواب

آنچه در بالا ذکر شد مربوط به طب سنتی چین بود اکنون به بررسی سایر علل محیطی می‌پردازیم:

• تنظیم دمای اتاق به بیش از ۲۵ درجه

• استفاده از لباس یا پتوی پلاستیکی

• دیدن کابوس یا داشتن خواب بد

• پوشیدن چند لباس روی هم

• تهویه نامناسب محیط

• ژنتیک کودک (سابقه خانوادگی را بررسی کنید)

• ابتلا به سرماخوردگی (برای رد این عامل می‌توانید به سایر علائم کودک دقت کنید)

• مبتلا شدن به بیماری‌های بینی، ریه و گلو (آسم، آلرژی، آپنه خواب، بیش فعالی، مشکلات خلق و خو یا عصبانیت، ورم لوزه)

• تغییرات هورمونی (در دختران و پسران بالای ۸-۹ سال به دلیل بلوغ) 

درمان خانگی عرق زیاد کودک در خواب‌ 

می‌توان با تغییر رژیم غذایی و متعادل کردن سبک زندگی بر میزان عرق شبانه کودک اثر گذاشت و آن را کاهش داد. اقدامات زیر به منظور درمان خانگی عرق زیاد کودک در خواب به کار می‌روند:

• غذا‌های تند و سرخ کردنی را از رژیم غذایی کودک حذف کنید.

• از غذا خوردن زیاد بخصوص قبل از خواب پرهیز کنید.

• غذای کودک را زود بدهید تا فاصله بین خواب و غذای او زیاد باشد.

• بعد از ۶ ماهگی میوه و سبزیجات (هرچند اندک) را وارد غذای کودک کنید.

• مطمئن شوید کودک شما هر روز اجابت مزاج دارد.

• دمای اتاق را روی ۲۵ درجه تنظیم کرده و از پلاستیکی نبودن لباس و پتوی کودک مطمئن شوید.

• کودک باید به میزان کافی آب خورده و از نوشیدن آب یخ پرهیز کند.

• از اینکه کودک مقدار مشخصی از روز را به ورزش اختصاص می‌دهد، اطمینان حاصل کنید. 

منبع:اینفو